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種類
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營養成分
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功效
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燕麥
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膳食纖維、鈣、銅、磷、錳、鐵、鋅、維生素B1.B2
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補益脾腎、潤腸止汗、止血補虛
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小麥粉
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含蛋白質、脂肪、醣類、谷甾醇、卵磷脂、尿囊素、麥芽糖酸、維生素B
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養心、益腎、利尿、止瀉、養顏、護膚、抗老化
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蕎麥粉
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含良質粗蛋白、維生素B1.B2.D、蕎麥素、氨基酸
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軟化血管、防微血管破裂、美膚
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薏仁粉
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含多量蛋白質與碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、抗壞血酸
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強肝、健腎、護膚、去黑斑、青春痘、除疣、利尿
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糙米粉
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含維生素、脂肪、礦物質、亞麻仁油酸、葉酸、葉綠酸
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健腦、健胃、整腸、護兒
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蓮子粉
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含B-谷甾醇、多量澱粉
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健脾、健胃、整腸、固精益氣
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芡實粉
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含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、抗壞血酸
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利脾、健胃
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小米粉
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含蛋白質、醣類、鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.E、卵磷脂麥芽糖脢、澱粉脢
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益氣、利脾、健胃、安眠
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黑糯米
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含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1.B2
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養顏美容、益氣強身、健脾開胃、補肝明目
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芝麻粉
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含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A.B1.B2.D.E、棕櫚酸、亞油酸、醣類、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚
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滋養強壯、補肝腎、潤五臟 |
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